Stressfrei lernen: Tipps für Eltern

Wenn die Kinder schlechte Noten mit nach Hause bringen, dann belastet das die ganze Familie. Versuche dem Kind beim Lernen zu helfen enden oft im Streit.

Für genau dieses Familienproblem gibt es Andrea Schmalzl. Sie ist Kinder und Jugendcoach, hat in Burglengenfeld im Landkreis Schwandorf ihre Praxis „Relax Kids“, bildet mittlerweile neue Coaches in ihrer Akademie aus. Sie hat sich das „stressfreie lernen“ auf die Fahnen geschrieben.

Gerade nach Corona sind viele Kinder gestresst und unmotiviert. Sie betreut in ihrer Praxis Kinder vom Grundschulalter bis zum Gymnasium. Sie widmet sich aber nicht nur allein den Kindern, sondern auch den Eltern.

Stress ist ein Lern-Killer

Unter Stress konzentriert oder kreativ zu arbeiten ist nur schwer möglich. Denn dabei kommen negative Emotionen ins Spiel, die gilt es zu vermeiden. Dafür gibt es Entspannungstechniken und Bewusstseinsübungen um sich wieder ins Lot zu bringen und locker zu bleiben. Versuchen sie gemeinsam mit ihren Kindern die Stressfaktor zusuchen und diese aufzuarbeiten. So kann ein nachhaltiges, gutes Lernverhalten geschaffen werden.

Expertentipps für Eltern

  • Verständnis für die Kinder haben wenn es mal nicht so gut klappt. Es gibt so viele externe Faktoren wie Lärm, Geräusche, Tagesstimmung die alle Stress auslösen können
  • erst wenn die Stressfaktoren beseitigt sind, kann die Unruhe und die Stimmung besser werden
  • erarbeiten Sie gemeinsam mit ihrem Kind die richtige Lernstrategien
  • Lernen sollte nicht die Konzentrationsdauer des Kinder nicht übersteigen

Faustregel für die Konzentrationsdauer:

Alter des Kindes x 2 = Dauer der Konzentrationsfähigkeit des Kindes

 

© Andrea Schmalzl