Regensburg, Niederbayern und die Oberpfalz feiern die nächsten Tage die Ü30 Party! 30 Grad und mehr, das Hoch ZOE schickt uns eine Hitzewelle.
Wie kommt man entspannt durch die Hitze? Wolfgang und das charivari-Morgenteam sprachen darüber heute Früh mit dem Regensburger Sportmediziner Dr. Andreas Harlass-Neuking.
So bleiben Sie trotz 30 Grad cool:
- Mittagshitze meiden
- Schattenplatz suchen
- aureichend trinken
- lieber faul sein & körperliche Anstrengung vermeiden
- eine Prise Salz im Wasser oder der Apfelschorle gleicht den Verlust der Mineralstoffe aus, der durch Schwitzen entsteht
Aber was ist mit unseren Tieren? Tierärztin Julia Rottler aus Regensburg hat Tipps für Tierbesitzer an diesen heißen Tagen.
So ertragen Tiere die Hitze besser:
- auf Hitze-Signale achten: Tiere schnaufen bzw. hecheln stark bei Hitze
- auch Tiere brauchen genügend Wasser
- auf die Wassertemperaturen stehen achten, Wassernapf nicht in die Sonne stellen
- für Schatten sorgen: Hunde und Katzen brauchen kühle Rückzugsorte, in Hasen- oder Meerschweinchenställen Schattenplätze einrichten
- Gassirunden nur in den kühleren Morgen- oder Abendstunden
- für Hunde gibt es sogar spezielle Kühlwesten
