Schlaf ist für Kinder immens wichtig. Bekommt ein Kind längerfristig nicht genug Schlaf, drohen Wachstums- und Entwicklungsstörungen sowie psychische und gesundheitliche Schwierigkeiten.
Anhaltende Schlafprobleme bei Kindern sind auch eine Belastung für die ganze Familie: Selbst die verständnisvollsten Eltern stoßen bei permanent übermüdeten Kindern und allabendlichem Theater zur Bettgehzeit irgendwann an ihre Grenzen. Und je negativer das Thema Schlaf in der Familie besetzt ist, desto schlimmer werden die Probleme.
Wie Sie Schlafstörungen gut vorbeugen, was Sie tun können, wenn es schon jetzt jeden Abend eine Herausforderung ist, dass das Kind schlafen kann, was „Schlafhygiene“ ist und warum Konsequenz sind da ein wichtiges Stichwort ist, das klären wir in Fit for Life am Sonntag ab 10 hier auf Charivari mit PD Dr. Sebastian Kerzel – Oberarzt an der KUNO Klinik Sankt Hedwig.
