Am Sonntag ist „Weltlachtag“. Und auch wenn manche Menschen diesen Tag vielleicht belächeln, nehmen es in Neumarkt einige Menschen sehr ernst, denn es ist ihr Tag! Dazu gehören die Kursteilnehmer der Lachyoga-Gruppe im Johanneszentrum in Neumarkt. Charlotte Ziervogel ist die „Lachyoga“-Trainerin. Die Lachyogaübungen, die sie mit ihren Kursteilnehmern macht, sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen sollen. Bei den Übungen werden unter anderem verschiedene Tiere nachgemacht. Beim Löwen zum Beispiel werden Hände ausgestreckt, die Finger gespreizt, die Zunge weit rausgestreckt und laut gelacht und gebrüllt. Und auch wenn der ein oder andere jetzt grinsen muss und sich denkt: „Was zur Hölle machen die da?“ – Ergebnisse der Lachforschung sagen, dass Lachen gesund ist und das allgemeine Wohlempfinden steigert. Lachyoga kann also Stress abbauen und sorgt für eine positivere Grundstimmung, sodass man vielleicht auch ein Stück glücklicher durchs Leben geht. Wenn Sie die wohl außergewöhnlichste Yoga-Art mal ausprobieren wollen, bei uns in der Region gibt es gleich mehrere Lachyoga-Zentren. Oft ist eine Schnupperstunde kostenlos.
Die Lachyoga-Stunde des Kneippvereins Neumarkt findet jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr im Johanneszentrum statt. Gebühr pro Teilnahme: 2,50 Euro, Zehnerkarte 20 Euro. Mehr Infos bei Charlotte Ziervogel, Telefon (0 91 89) 3 79 96 14, und Alois Lang, Telefon (0 91 81) 4 18 96.
