Wieso fällt es uns eigentlich so schwer auf bestimmte Sachen wie Süßigkeiten, Fast Food und Co. zu verzichten? Saskia Hintzen hat sich darüber mit Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann unterhalten.
Bastienne hat selber nach einer Sportverletzung 30 Kilo zugenommen und die Kilos wollten einfach nicht verschwinden. Seitdem beschäftigt sie sich damit, was in unserem Kopf vorgeht und wieso es uns manchmal so schwer fällt zu verzichten.
Das ganze Interview mit Bastienne Neumann findet ihr hier:
Ihren Podcast „Ernährungspsychologie leicht gemacht, findet ihr hier.
