|
Pochiertes
Schweinefilet auf Frühlingsgemüse
mit Schnittlauchsauce und neuen Kartoffeln
Zutaten
für 4 Personen:
500-700 g Schweinefilet (am Besten zwei Mittelstücke)
1 l Brühe
10 Pfefferkörner
1 Lohrbeerblatt
5 Wacholderbeeren
2 Nelken
2 EL weißen Balsamico
1 Bund Schnittlauch
100 ml Sahne
je 100 g geputzte und geschnittene Karotten,
Zucchini, Frühligslauch und Kohlrabi (es
geht auch einfaches buntes TK Fertiggemüse)
50 g Butter, 1 EL Zucker, Schuss Mineralwasser,
Salz und Muskat.
Zubereitung:
Das Gemüse waschen, bei Bedarf schälen
und in Stifte, Scheiben oder Würfel schneiden
und zur Seite stellen. Die Brühe in einen
Topf geben (im Notfall auch Brühwürfel)
Pfefferkörner, Lohrbeerblatt, Wacholder,
Nelke und Essig, sowie etwas Salz hinzugeben
und aufkochen. Dann die Temperatur deutlich unter
den Siedepunkt halten und die Schwienefiletstücke
einlegen. Zugedeckt ca. 20 bis 25 Minuten bei
70 – 80° ziehen lassen. Zwischendurch
100 ml der Brühe in einen anderen Topf abgießen
und die Sahne hinzugeben.
Beides bis zur Hälfte einkochen. Die neuen
Kartofeln bürsten und wie Pellkartoffeln
im Salzwasser kochen. In einer beschichteten
Pfanne das Gemüse mit der Butter anschwitzen,
etwas Mineralwasser hinzugeben und weich dünsten.
Mit Salz und Muskat würzen.
Zum Anrichten:
Das Gemüse als ein Beet in die Mitte eines
Tellers geben die Kartoffeln halbiert außen
rumlegen. Das Schweinefilet in dünne Scheiben
schneiden und auf das Gemüse arrangieren.
Die Sauce kurz aufmixen, eventuell noch nachwürzen,
den geschnittenen Schnittlauch dazugeben und
die Sauce am Fleisch und Gemüse napieren.
|